【金剛筋シャツ】仕事中も着て腹筋を鍛えよう! 1日5分の筋トレで腹筋が鍛えられた男も紹介!

金剛筋Tシャツは仕事中どう着るべき?

仕事中も金剛筋シャツを着るなら、やっておきたい筋トレ法

ながら運動! 座りながら腹筋を鍛える筋トレ法

比較的ゆるい会社ならぜひ周りに広めてみてください(笑)

金剛筋シャツを着ながらだとこれは結構きついですよ〜(^^;;

僕は仕事場にワンダーコアがあるので、仕事の合間に筋トレをしています。

職場に筋トレグッズがある方はぜひ活用してみてください!

仕事中に金剛筋シャツを着て、1日5分の筋トレで腹筋が鍛えられた男の検証動画

僕が金剛筋シャツを購入しようと思った決め手の動画です。

↓の動画はお腹にフォーカスが当てられた検証動画。腹筋がつく経過がよくまとめられており、私の購入の決め手になりました。

金剛筋シャツをどのように着ていたのか

ヤッテミタさんのコメントではこのようにありました。

毎日、一日中着ていました。
6着セットのを買っていたので朝に1着(仕事・プライベート)、夜に1着(風呂上がり)
3日目の朝とかに洗濯してました。
毎日5分だけ筋トレしていたのでそれも関係あると思いますが、僕は結構な猫背だったので筋肉痛も酷かった覚えがあります。

フムフム……ということで、僕も奮発して6着セットを購入して着まわしています(笑)

【体験者は語る】仕事中に金剛筋シャツを着てみようと思う方へのメッセージ

デスクワークで猫背になりがちなあなたへ

ヤッテミタさんのコメントによると、

腹筋がついたのも嬉しいですが、肩こりとかあったので猫背が治ったことの方が僕の身体は喜んでいるみたいです。

とのコメントが。たしかに金剛筋シャツを着ると胸が上に上がりしゃんと背筋が伸びますね。猫背からくる肩こりでお困りの方も、金剛筋シャツなら加圧効果で背筋が伸びるため猫背矯正や肩こり改善にも効果的です。

また、姿勢の悪い状態が続くと内臓が下にさがりぽっこりお腹の原因にもなってしまうわけですが、シャツの全体から適切な加圧をかけ、姿勢をよくすることでぽっこりお腹の引き締め効果も期待できます。

力仕事であれば休みの時や、仕事が割と暇なときに最適

通気性もよく、汗臭・加齢臭・タバコ臭を抑える効果もあるためニオイ対策も万全ですが、金剛筋シャツを着た状態で力仕事をすると普段の仕事よりも疲れてしまうかもしれません。なので、仕事が休みのときの筋トレタイムや仕事に余裕があるときに着ると体力に負担をかけなくても済みますよ。

まとめ

仕事もプライベートも忙しい男性にとって、時間はとても貴重なもの。

身体を絞る時間を作るには限られた時間の中でいかに効率良く筋トレをしていくかが課題になることでしょう。

そんなときは加圧シャツで、結果が出るまでの効率化を図ってみてはいかがでしょうか?

金剛筋シャツを着てのながら運動や毎日5分でもいいので筋トレを継続していると、きっとあなたにも結果がついていくでしょう。

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【金剛金シャツ?】類似品・偽物が出回る! 公式サイトの注意喚起はこちら

正しくは金剛筋シャツですが、偽物や類似した商品が出回っているようです。